温活について

こんにちは。 11月に入り、急に寒くなると筋肉が硬くなり身体を痛めやすくなりますので、今回はそうした不具合の回避につながる「温活」についてお話します。 温活とは、身体を温めるための活動です。 理想とする姿は自分の身体で熱 […]

営業時間の変更について

こんにちは。 院長の西尾です。 みなさん、２０２４年の夏は満喫しましたか？ 僕は今年も海にプールにサッカーに満喫しました。 さて、早速ですがタイトルにある通り、９月１日より、当院の営業時間が変わります。 平日は、午前９時 […]

捻挫の治し方は？足首や手首の捻挫の応急処置・マッサージ

捻挫になる主な原因とは？ 捻挫とは関節の可動域をはるかに超える外力によって捻じれ、足首や手首、腰などの筋肉や靭帯が損傷した状態を言います。 スポーツ中の動作や転倒など、突発的に生じるものが大半を占めますが、1回の力はさほ […]

腰痛の症状や原因とは？痛みを和らげる方法や予防方法を解説

腰痛とは？ 腰痛とは、簡単に言うと腰の痛み全般を指します。 動けないほどの痛みに見舞われる方もいれば、日常生活に問題がなく、腰を動かす時に軽い痛みや重だるさが残る程度まで様々です。 多くの場合、筋肉に由来する痛みといえま […]

ぎっくり腰とは？
ぎっくり腰のおもな症状と対処法

ぎっくり腰の痛みとおもな症状。痛み・症状の重度レベルの違い ぎっくり腰とは、急激に腰の痛みが出現して動けなくなってしまったり、動けるけれども痛みが強くスムーズに動けない症状です。 ぎっくり腰とは通称で正式には「急性腰痛症 […]

今注目の乳酸菌

こんにちは！院長の西尾です。 コロナ禍で２度目のゴールデンウィークとなりました。 ワクチン接種もはじまり、早くコロナの恐怖から脱却したいですね。 僕はみんなで集まってＢＢＱやお祭りなどしたいです。 さて、今回は乳酸菌につ […]

栄養について

こんにちは！ 院長の西尾です。 寒い冬を乗り越えて春を迎えました。 今年はコロナ禍であまり楽しめない冬でした。 僕も大好きなフットサルをする機会が少なかったです。 みなさんはいかがでしたか？ さて、緊急事態宣言が発出され […]

産後の尿もれをなくそう！

こんにちは。 院長の西尾です。 ２０２１年も早々に緊急事態宣言が発出され、気の抜けない日々が続いていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？ 早く、以前のように何も気にせずに過ごしたいですね。 今一番したいことは旅行で […]

痛みの原因は顎かも

こんにちは！ 院長の西尾です。 みなさん、いかがお過ごしですか？ 新型コロナウイルス感染症により日常生活が大きく変わって、かれこれ１年になります。 この１年、個人的にも、当院的にもさまざまな変化がありました。 常時マスク […]

地元のものを！

あけましておめでとうございます。 ２０２１年になりました。 今年もよろしくお願いいたします。 皆さま、年末年始はいかがお過ごしでしたか？ 新型コロナウイルス感染症の影響で例年通りに過ごせなかった方も多かったと思います。 […]

２０２０年 年末

こんにちは！院長の西尾です。 今年も残すところあと１か月ですね。 皆さま、２０２０年は満喫できましたか？ 僕は不完全燃焼でした。 新型コロナウイルス感染症によって、やりたかったことができませんでした。 海外旅行も、スノー […]

肩甲骨、はがします。

テレワークや家事などで首や肩がつらくないですか？ そんなときは肩甲骨はがしがおススメです！ 首や肩が楽になることはもちろん、それ以外にも様々なメリットがあるんです♪   肩甲骨はがしで改善【6つのメリット】 & […]

食欲の秋

こんにちは！院長の西尾です。 今年は新型コロナウイルス感染症の影響で、世の中すべての価値観や生活が一変しました。 僕も海外旅行に行こうと思っていましたが断念しました。 せめて残り２か月、やり残したことがないように過ごした […]

秋の訪れ

こんにちは！院長の西尾です。 今年はあらゆる価値観が変わった年になりましたね。 新型コロナウイルス感染症の影響で、夏祭りや花火大会が中止に追い込まれ、夏でもマスク着用が日常になりました。 整骨院もソーシャルディスタンシン […]

運動不足

こんにちは。 院長の西尾です。 みなさん、新型コロナウイルス対策は続けていますか？ 当院は換気とマスク、手指消毒、ベッドの都度消毒などを徹底しています。 特効薬ができるまでは、一人ひとりの予防が大事になりますね。 緊急事 […]