産後の尿もれをなくそう！

こんにちは。
院長の西尾です。

２０２１年も早々に緊急事態宣言が発出され、気の抜けない日々が続いていますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
早く、以前のように何も気にせずに過ごしたいですね。

今一番したいことは旅行です。
きれいな海に行きたいです。

さて、今回は産後の尿もれについてのお話です。
実は産後の尿もれでお悩みの方が少なくありません。
尿もれが心配で外出を控えるようになったり、日常生活で支障を感じている方が多いです。

尿もれが起きる原因には、骨盤底筋という骨盤部の底についている筋肉の衰えが背景にあります。
骨盤底筋に機能を果たすだけのしっかりとした強さがあれば、腹圧がかかっても骨盤底筋が尿道口を締めて尿もれを防ぐことができます。
妊娠中にお腹が大きくなってインナーマッスル（腹横筋）や骨盤底筋が伸ばされ、骨盤が広がることで筋肉の伸縮性が衰えて尿もれを引き起こします。

改善策としては、産後に骨盤ベルトを巻くこと、骨盤を締め直す施術、そして、筋トレが重要になります。
当院では、ＥＭＳという機器を使用した筋トレによって尿もれ改善に大きな効果を発揮しております。

お困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。